Yoga therapy-postural

L’esperienza dello Yoga terapia permette di sviluppare una conoscenza del proprio corpo in maniera equilibrata, rispettosa verso tutti i segnali somatici e tensivi che emergono nella quotidianità. Con un’attenta partecipazione alla propria dimensione posturale e respiratoria e con una pratica mirata a soddisfare le esigenze di armonia del corpo, ogni persona può apprendere un corretto atteggiamento verso la propria essenza.

Gran parte del lavoro viene svolto a terra o da seduti per facilitare il lavoro di stabilità, flessibilità e tonicità della catena vertebrale, del bacino e delle spalle.La pratica viene eseguita con un ritmo che permetta la stimolazione del sistema propriocettivo migliorando la memoria posturale e donando una maggior equilibrio.

Questo percorso si adatta a tutte le persone dall’anziano allo sportivo a chi che vuole alleviare i problemi di tensione fisica, a chi ha problemi articolari causati da traumi o da malattie osteoarticolari a persone con difficoltà motorie di lieve entità, donne in gravidanza e neo-mamme e a tutti coloro che vogliono ritrovare un livello Psico-energetico equilibrato.

Gran parte della pratica riprende l’insegnamento del dottor M. V. Bhole, medico fisiologo indiano che si è dedicato alla ricerca medica applicata allo yoga e della maestra Gabriella Cella Al Chamali  fondatrice del metodo Yoga Ratna,insegnamenti che vengono integrati dalle tecniche di ginnastica dolce e Postural Mèzières , pratiche approfondite nella formazione dell’insegnane.

 

ORARI da lunedì 17 settembre
Lunedì e Giovedì 10.00-11.00   Martedì 17.00-18   Giovedì 15.30-16.30

COSTI E INFORMAZIONI
Abbonamento (durata corso: 12 settimane):
105 € (1 volta a settimana – 12 lezioni)
165 € (2 volte a settimana – 24 lezioni)

Lezione singola: 14 €
Lezione individuale – rieducazione respiratoria e posturale: 30 € (40 minuti)

Lezione di prova gratuita.
È possibile inserirsi anche a corso iniziato, fino a esaurimento posti disponibili.

IMPORTANTE

  • L’iscrizione prevede il pagamento della tessera associativa valida per tutto l’anno di iscrizione: € 20 adulti; € 10 bambini fino ai 13 anni.
  • Per poter prendere parte ai corsi è necessario presentare il certificato medico per attività non agonistica e l’elettrocardiogramma.
  • Al momento non è possibile pagare tramite POS.

DOVE

YogaLab Via San Donato 38, Bologna angolo Ranzani  entrata e parcheggio chiesa di S.EGIDIO